Вопрос/Ответ

В чем причина избыточного веса и ожирения?

Основные причины нарастания веса можно свести к следующим:
Собственно, есть один непреложный факт, подчиняющийся второму закону термодинамики, открытому в свое время Исааком Ньютоном. В ключе нашей проблемы этот закон мог бы звучать так: непосредственная причина нарастания массы жира в организме всегда одна и заключается в преобладании энергии съеденной над энергией израсходованной. Другими словами, если человек съедает больше пищи, чем он способен израсходовать для обслуживани энерготрат, то, избыток энергии будет переходить в жир, ведь жир, жировая ткань, есть ни что иное, как запас энергии.

Отложению жира также способствует:

• Абсолютно избыточное потребление жира в силу индивидуальных привычек питания
  
• Обычное или даже небольшое потребление жира на фоне повышенного потребления углеводов (мучного и сладкого)
  
• Снижение окисления жира в мышцах вследствие прекращения спортивных тренировок и ограничения подвижности (гиподинамия)
  
• Снижение окисления жира, связанное с возрастом
  
• Снижение окисления жира в определенные периоды жизни (беременность, кормление грудью, климакс)
  
• Снижение окисления жира в силу наследственных причин (дети полных родителей)
  
• Снижение окисления жира вследствие некоторых эндокринных заболеваний, в частности, гипотиреоза.